玉米能不能作为减肥食物?

  

  玉米是一种低脂食物,减肥药排行榜前十名,其所含的植物蛋白可提供足够的热量给人体。再加上它属于杂粮,什么减肥产品效果好,有比精米丰富的纤维,长期食用可降血脂

  但其中也含有一定的淀粉,不可以过量食用。

  

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