中医指压法点穴减肥让你减肥又保健

百色飞扬减肥网

2017-11-01 11:32:12

　　对于点穴减肥，老中医们说，只要穴位位置找准了，完全可以自己在家里指压，慢慢的你定会有所收获。许多肥胖的人，在紧张或压力大时喜欢大吃一顿，此时可用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，可消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。

　　饭前指压嘴唇法

　　将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒钟之内，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做，易引人注目。

　　避免吃零食指压法

　　用手的两根手指前端，指压手腕内侧，由拇指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可。

　　进餐中指压胃法

　　用食指和中指的指尖、指压胸骨和肚脐之间的中心点，此法可使胃部充盈，控制饥饿感。在10秒内做30回左右。

　　消除紧张而嗜吃的指压法

　　许多肥胖的人，在紧张或压力大时喜欢大吃一顿，此时可用左右两手互相指压，减肥药排行榜前十名，从食指下方一直压到肘关节，可消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。

　　这几种方法，都非常的简单易行，还能管住你的嘴，只需要短短的几分钟，就会有惊人的效果。想减肥的朋友们，不妨都来尝试一下，瘦身霜排行榜，也许用不了多久，你就能发现自己竟在不知不觉当中瘦了。

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