轻熟女 3种享受的减肥术

百色飞扬减肥网

2017-11-08 09:43:12

　　8小时泡澡发汗术

　　瘦身指数：☆☆☆☆

　　推荐使用：假日就爱呆在家里的美眉

　　美丽教主伊能静只要有空的时候就会在自家的浴室里待上8小时，又瘦又美就是这样来的！利用假日的时间，你也可以仿效教主，进行8小时的贵妇泡澡行程喔！

　　浴室8小时的贵妇行程重点在于：把家里浴室当成温泉会馆，第一次泡完澡之后，最好的减肥药排行榜，小睡片刻就可以继续进行第二、三次的泡澡。除了从头到脚的仔细保养之外，瘦身产品排行榜，选择有发汗效果的入浴剂绝对是泡瘦秘诀！伊能静就特别推荐‘印度式发汗入浴剂及泡澡包’，真的会让全身热呼呼且大发汗喔！

　　享受按摩的SPA体雕课程

　　瘦身指数：☆☆☆☆

　　推荐使用：荷包肥满的小贵妇

　　由美容达人使用仪器或徒手来帮你的身体进行按摩，完全只要躺着，偶而配合指令：抬手、屈脚或转身等就好。当然，拥有这么舒服的享受，相对的条件就是～你的荷包要稍微肥一点啰！

　　不过，偶尔才进行一次SPA体雕课程是达不到效果的，通常会建议做完一整个疗程，起码需一个月以上的时间定期报到，才可以按出好成绩来。虽然减肥痛苦指数等于零，荷包失血指数却远远地大于零哟！

　　浓情密意边爱爱边减肥

　　瘦身指数：☆☆☆

　　推荐使用：热情如火的热恋女

　　从亲吻、宽衣、爱抚、呻吟…一直到高潮，爱爱的每一个阶段都不断消耗着人体的热量，每爱爱30分钟可以消耗约200～300大卡的热量，跟慢跑20分钟所消耗的热量不相上下！如果变换其他更激情的体位，还可以消耗掉更高的热量！

　　以每天一次来计算，一个月可以瘦下1公斤以上，每天早晚各一次的话，两个礼拜就可以减掉下1公斤，而如果一夜七次，只要4天就可以瘦下1公斤！哇塞～，想不到爱爱居然是快瘦的好方法呢！

（责任编辑：张利玲）

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