佟丽娅从110斤到78斤，分享懒人减肥法，一般人也能做到
百色飞扬减肥网
2019-07-25 03:30:19
原标题：佟丽娅从110斤到78斤，分享懒人减肥法，减肥药热卖排行榜10强，一般人也能做到
要说到娱乐圈中的出生于新疆的女演员中长相最漂亮的三位，相信很多人都会想到迪丽热巴、古力娜扎和佟丽娅吧！佟丽娅是三位当中出道最早的一位，凭借《宫》和《北京爱情故事》等多部影视剧就获得了很多观众的关注和喜爱，和陈思成结婚后的佟丽娅还是一样的漂亮，身材也很好，完全看不出是当了妈妈的人。
很多人都知道佟丽娅产后体重还是增长了不少的，但是在产后的几个月中，佟丽娅还是通过自己的努力瘦了下来。女神在上节目的时候就有大方分享过自己的懒人减肥法，坦言一般人也能做到。女神还称自己从115斤瘦到76斤也是花了不少的时间和精力的，不过自己从小学习舞蹈，毅力还是比较强的，自己每天都会坚持三个小习惯来帮助自己减肥。
佟丽娅说的第一个习惯就是晚上只吃一个苹果，早中饭吃六分饱，在减肥期间会戒掉一些零食和甜品，然后就是多喝温水，给皮肤补充水分的同时也会促进新陈代谢，对减肥是有帮助的。佟丽娅说的第二个习惯就是饭后靠墙站半个小时，不仅帮助消化，营养减肥餐，对养成一个良好的体态也是有帮助的。佟丽娅说的最后一个习惯就是每天睡前会坚持做两个小时的瑜伽，不仅消耗热量而且对于她来说也是舒缓压力的一种方式。
以上就是佟丽娅的减肥方法了，希望对看完文章的你们有帮助吧！在文章的最后小编也祝愿大家都能拥有女神这样的好身材呀~
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