越南姑娘健身7年,练出强壮肌肉,虽然很大码却韵味十足!

  原标题:越南姑娘健身7年,练出强壮肌肉,虽然很大码却韵味十足!

  之前亚洲妹子一直都是以瘦为美的思想,但是近几年来随着健身事业发展的越来越好,越来越多的亚洲妹子开始改变自己的想法。健身房里随处可见的都是女生的身影,也有很多女生开始追求强壮的身材。她们不在惧怕肌肉而是欣赏肌肉,就好像今天小编要给大家介绍的这个女生。

  她的名字叫做Ted Roxy,1990年出生的她是一名越南女生。她是一个资深的健身爱好者,现在的主要工作是健身教练,也是一名专业的健身模特。健身多年Ted的身材非常强壮,但却别有一番韵味,更是凭借着自己强壮的身材,在网络上收获了20多万的粉丝。

  Ted健身已经有7年的时间了,其实在7年前她也是一个非常瘦肉的小姑娘。那时候她非常疯狂的在减肥,甚至因为减肥过度患上了轻微的抑郁症,这对她的健康造成了极大影响。在朋友的介绍下她开始接触健身,接触了一段时间后她渐渐的喜欢上了健美身材。从此之后她开始进行高强度的健身训练,全国减肥产品排行榜,她不在为了减肥去节食,也不再去计较体重计上的数字。

  在经过了一段时间的训练之后,她的体重增长到了112斤。虽然体重增加了不少,但是她却认为自己的身材更加的好了。不仅如此健身后的她也更加的自信,身体也恢复了健康。自此以后她更是痴迷于健身,还学会了做健身餐。如今她的三围数据达到了95-64-106(厘米),虽然很大码却韵味十足,深受粉丝追捧。其实减肥没有问题,但一定不要过度节食,否则只会让你状态更加的糟糕,并不会让你有任何的美感可言。

  对于健身Ted有一套属于自己的健身方案,她每周会专门进行三次的臀腿训练。不过她很少使用大重量的训练方式,她一般都是会使用中小重量的负重。对于上肢肌肉她并不是很重视,减肥药排行榜第一名,这倒可以理解,毕竟在亚洲还是和欧美地区不一样,亚洲地区的人大多无法欣赏太强壮的肩膀和手臂肌肉。

  现在强壮的臀腿肌肉也已经成为了她的标志,虽然也有很多人认为她的体重过高,身材过于臃肿,但她表示这就是自己想要的好身材。其实很多的健身女孩都像她这样不被人理解,希望大家不要被世俗的眼光所击败,毕竟每个人都有追求美的权利,只要自己喜欢自己健康那就应该放手去做。

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