“暖男大叔”雷佳音，2周瘦15斤，食谱已亮相！
丽丽瘦
2019-09-10 11:49:58
原标题：“暖男大叔”雷佳音，2周瘦15斤，食谱已亮相！
今天，雷佳音六年前的照片曝光了，被推上了微博的热搜，网友们都惊呆了，原来大叔几年前也是小鲜肉哟！哈哈，这样的反应其实并不算是奇怪的，这几年里，雷佳音的事业还算得上是顺风顺水的，演技在人们看来特别受认可。
不管是《我的前半生》里的渣男陈俊生，还是《超时空同居》里的陆鸣，雷佳音都贡献了自己最佳的演技，他的演技显得十分的老练沉稳，角色也大多数以成熟大叔为主的，让人们几乎都忘记了他其实也不到35岁而已。
在6年前阿，29岁的雷佳音那还是小鲜肉一枚呢，简直嫩的出水了。可是，在这6年里，明明可以完全靠颜值吃饭的雷佳音，却选择了一条更加艰难的道路。通过了不懈的努力，十大减肥产品排行榜，磨砺自己的演技，让自己的演艺生涯更加的脚踏实地。
稍微了解雷佳音的人都会知道，他是那种从来不把颜值看的特别重要的人。你不能不说，他没有散发出那种迷人的荷尔蒙，但是在这种魅力之中，所谓的小鲜肉的属性也只是很表面的东西罢了，减肥产品排行榜10强，更加深层的就是他对于事业的专注力，对于婚姻的忠诚度。
事业上就不用在多说了，在婚姻里，雷佳音是非常有责任感的一个暖男的。无论是之前的颜值巅峰时期，还是到现在的大红大紫，雷佳音陪伴着自己的妻子翟煦飞低调的走过了这13个年头。
雷佳音在接受采访的时候说过：我和妻子是大学的同班同学，每天在一起排练演戏，老师就说你俩谈恋爱吧，就是这么简简单单的就在一起了。没有那么激情满满，轰轰烈烈的开始，就是觉得特别能聊在一起。
结了婚之后我都觉得老婆是世界上最好的一个朋友，好的婚姻不一定有天雷地火般的激情，但是一定要有话题聊。在这个是是非非的娱乐圈里，保持着一份平淡之心，守住对家庭的承诺，这对于一个男人而言是最不易修炼的。
经过了这份的修炼，也就拥有了担当，这样的男人，颜值其实没有那么重要，照样可以保持长久的魅力的！
在回过头来看看我们这个暖男大叔的身材，他的身材其实不算是特别完美的，但是还算过得去，他是怎么保持的呢？
早餐：全麦面包1片//胡萝卜150克/南瓜150克+鸡蛋1个+白灼小白菜/油麦菜/菠菜./上海青100克
加餐：牛奶200克
午餐：鸡胸肉80克+菌菇200克/木耳（干）10克+秋葵/青椒/菠菜100克+米饭80克/杂粮饭100克.
加餐：水果不超过拳头大小（优选苹果、柚子、草莓、圣女果、猕猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、樱桃）
晚餐：菌菇100克+笋/秋葵/豆芽100克+小白菜/菠菜/苦菊100克+红薯/紫薯100克