美肤瘦身的综合果汁牛奶
百色飞扬减肥网
2017-04-28 15:13:48
这款由多种新鲜水果和牛奶一起制作的饮品，具有很好的美容效果，减肥食品排行榜，而且还能减肥瘦身哦!快来试试吧!
材料：
草莓 30公克
苹果 40公克
木瓜 80公克
芭乐 25公克
葡萄 30公克
即溶燕麦片 15公克
低脂鲜奶 120cc
作法：
1. 草莓洗净去蒂;苹果、木瓜、芭乐洗净切细丁;葡萄洗净备用。
2. 将即溶麦片置于碗中，倒入低脂鲜奶拌溶后，与作法1的材料一起放入果汁机中打均即可。
备注：
葡萄洗净后不必去皮即可放入果汁机中打汁，减肥食品排行榜，因葡萄皮及葡萄籽含有丰富的维生素及纤维质，是瘦身美容的圣品。
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