减肥避免高热量的水果
百色飞扬减肥网
2018-09-18 07:01:04
三种高热量水果减肥千万避开
牛油果
榴莲
榴莲被称为“水果之王”，减肥药排行榜前10名，很多人对它是爱不释手，但是减肥的人需要注意了，榴莲是一种热量很高的水果，每100克榴莲的热量大约为147大卡，需要散步一个小时以上才能够消耗，所以如果是在减肥中的盆友，减肥药哪种最有效，最好不要食用榴莲。除此以外榴莲还含有大量的糖分、蛋白质和脂类，这样都是会导致长胖的成分，所以榴莲虽好但千万不要多吃。
荔枝
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