强效减肥药绿色瘦身燃烧全身脂肪

百色飞扬减肥网

2017-02-20 04:53:52

　　夏天到了，正是展现美丽身材的时候，想要性感零赘肉身材，必须减肥歼灭全身脂肪。强效减肥药绿色瘦身，燃烧全身脂肪!

艾丽是一种有效减肥药，奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。艾丽是安全减肥，有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。

　　为了更加快速的减肥，在这里专业药师为您推荐一些安全用于减肥的药品：

　　艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)：是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂。

　　伊宁曼(奥利司他片)：适用于肥胖症患者和伴发危险因素的超重患者，减轻体重和维持体重均有明显的效果。

　　此外，有氧运动是最好的燃烧全身脂肪的方式，有氧运动的运动形式和项目甚多，如快走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、滑冰、游泳、打毛球、打太极拳、爬楼梯划船等。

　　您只要有时间就可以拿起呼啦圈，比如说看电视的时候都不忘边看边摇呼啦圈，保持半个小时都不掉落。可别小看摇呼啦圈这个小动作，算起来每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以体重为50公斤的MM为例，一小时就可以消耗250卡的热量。

　　沙发后仰瘦腰法有效燃烧全身脂肪，首先将身体稍微往椅子或沙发前坐一点。然后再将身体慢慢地往后靠，但不要靠到椅背。最后保持呼吸，停顿一下，后慢慢直起身来。保持呼吸这点很重要，呼吸方法的准确性往往是促成你锻炼成败的关键。这个动作能伸拉腰部，减少腰部赘肉。

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