春天喝什么茶减肥 夏天喝什么茶减肥

　　春天喝什么茶减肥

　　春天是万物复苏的季节，冬天堆积的脂肪这个时候也可以开始减一下了，那么想通过喝茶来减肥的朋友们?你们现在喝的茶可以减肥吗?知道哪些茶可以减肥吗?怎么做出好喝又减肥的茶呢?跟着我一起来了解一下吧，下面的文章会有仔细的介绍哦。

　　1、乌梅陈皮普洱

　　原料：3-5片陈皮、1颗乌梅、1个杭菊普洱茶包。

　　做法：先将陈皮与乌梅洗干净，陈皮剥成小块，乌梅切开或者压扁，然后使用500c.c泡开茶包，等到茶色呈黄色时加入陈皮以及乌梅，盖上盖子，大概焖5-7分钟即可。

　　2、润肤纤体茶

　　原料：10片干山楂、6朵菊花、8片西洋参、3个桂圆、10颗枸杞。

　　做法：先用刀轻轻地敲开桂圆壳，取肉，然后用清水将山楂、菊花、枸杞冲洗一下，减肥方法排行榜，接着将山楂、菊花、枸杞、桂圆以及西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖5分钟，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

　　3、桂枝葛根茶

　　原料：1.5钱桂枝、2钱葛根、2钱丹参、1.5钱桑叶、5钱枸杞。

　　做法：将以上原料放入杯中，加入250cc的沸水冲泡，并且焖5分钟即可饮用。

　　夏天喝什么茶减肥

　　1、芒果减肥茶

　　做法：芒果500克，绿茶适量。芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可引用。

　　功效：

　　促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。

　　2、菊花山楂减肥茶

　　组成：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。

　　作法：

　　1. 将山楂、 柴胡、金银花以小布袋包起来。

　　2. 取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。

　　功效：

　　每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。

　　秋天有什么茶可以减肥

　　1、橘皮红酒茶

　　材料：橘子10克、红酒10克。

　　做法：将橘子洗净晒干，浸于红酒中，三周后即成了橘子酒。饮用时可和其他饮料兑饮，味道非常好。

　　功效：这款茶能够清肺化痰，红酒能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有排毒减肥的效果。橘皮能够改善红酒辛辣的酒味，让这款茶饮的口感更加大众化让人容易接受。如果不喜欢这款茶饮的味道，还能够加入适量的蜂蜜，能够改善口感。

　　2、桂花茶

　　材料：桂花3克、茶叶5克。

　　做法：将桂花、茶叶放进茶杯里，然后倒入开水，用盖子盖住，浸泡15到20分钟。每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。

　　效果：桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香，非常适合肥胖症者减肥时饮用。

　　冬天有什么茶可以减肥

　　1、玫瑰蜂蜜茶

　　做法：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片纯;

　　功效：玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　2、玫瑰花红茶

　　做法：干玫瑰花、红茶、水。将干玫瑰花洗净，备用;用无油锅煮净水，水煮开后加进红茶改小火煮10分钟;放进玫瑰花煮5分钟。

　　功效：玫瑰花有排油美白的功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效。

　　总结：希望上述的文章可以给你带来帮助，以前和我一样喝苦丁茶减肥的伙伴们，你们的福利来了，再也不用再喝苦苦的苦丁茶减肥了，上述文章各式各样的花茶总会有一样你喜欢喝的，而且还可以美容哦，真正做到减肥美容两不误，更多减肥食谱可关注三八女性网。

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