月饼吃出糖尿病、恶化银屑病，为什么？炎症因子是关键
百色飞扬减肥网
2021-01-15 09:42:59
李先生以往有银屑病历史，但是控制不错，去年中秋节到了，亲戚朋友送了不少月饼，里面也包括含有各种坚果、豆类的传统月饼。到底银屑病能不能吃月饼，李先生没有咨询医生，而是网上搜索，发现有文章说可以吃，就开始放开肚皮，几盒月饼下肚了，却发现本来控制不错的银屑病发作，皮肤出现红斑。去医院一检查，发现血糖也非常高，确诊糖尿病。为什么月饼这么有魔力呢？一是因为月饼高糖高脂肪高热量，二是因为他没有控制好，肯定吃多了。今天，我们就给大家分析一下这个情况。
一、银屑病容易引起血糖异常
研究发现，月饼吃出糖尿病、恶化银屑病，为什么？炎症因子是关键银屑病患者存在脂质及糖类代谢异常、高脂血症发病率很高，银屑病会显著增加2型糖尿病风险。而且，他们都是与肠道菌群紊乱、免疫失调密切相关，我们曾经做过银屑病人的肠道菌群重建试验，发现显著改善炎症指标。
二、月饼都是高糖高脂高能量食品
最近因为中秋节快到了，我去超市转了转，发现所有的月饼，100克的能量基本在350千卡以上，也就是3碗米饭的热量，而且脂肪含量非常高，基本15%以上，甚至高达20几。基本都是属于低蛋白、高糖、高脂肪、高热量的食品，当然不太适合银屑病、糖尿病这些需要低能量、营养均衡饮食的病人吃。
三、银屑病、糖尿病人怎么吃月饼？
1、首先，要选择相对健康一点的月饼，月饼配料的前几位是坚果或者豆类，而不是小麦、植物油、蔗糖之类。
2、看看营养成分表，能量越低越好，基本是500千焦相当于一碗米饭。
3、月饼不能当零食吃，只能当主食，替代米饭吃，而且不能晚上吃。一般来说，推荐吃25-30克一顿，吃的时候多配蔬菜，不要大鱼大肉。
4、血糖控制不好、有痛风、银屑病等炎症疾病的，不建议吃。
5、能不能吃月饼不要相信网络搜索，要咨询医生、专家，评估你的疾病情况再决定。
因此，糖友们吃月饼要谨慎，不要随便吃，不要多吃，必须在控制好血糖情况下，少量食用，配合蔬菜。
@健康120 @南方健康 @护脾养胃林医生 @药师方健 @头条健康 #真相来了# #南方健康超能团# #中秋话团圆#
猜你喜欢
相关文章推荐
- 这3种食物养生专家都不敢吃，却
- 秋天，猪肉靠边站，我家就爱吃这
- 怎样炒洋葱更好吃？大厨：多加
- 湿气重别光拔火罐！学会用2个鸡
- 西葫芦鸡蛋饼，金黄酥脆好吃又美
- 玉米搭配此物炒，小孩吃预防近视
- 2020年烟台市感染病学、肝病学专
- 皮上带“鸡屎”的鸡蛋更新鲜，保
- 这菜“穷人版阿胶”，比燕窝养人
- 战疫防疫，他们也是英雄！！
- 央视神秘主持人空降，金种子邀你
- 这两个饮食习惯都没有的话，那就
- 纸巾验蜂蜜靠谱吗？
- 鸡翅除了可乐，有没有吃过蒜香鸡
- 5个医生才知道的护肤小知识，帮
- 秋天就馋这碗面，劲道爽滑、喷香
- 鉴别白酒是不是酒精勾兑，教你个
- 万能调料没做过？大叔教你红油豆
- 每天吃1根葱，你的身体悄悄发生
- 所有葡萄酒都必须卧放吗？
你可能会感兴趣的文章
- 怎样炒洋葱更好吃？大厨
- 湿气重别光拔火罐！学会
- 央视神秘主持人空降，金
- 鉴别白酒是不是酒精勾兑
- 万能调料没做过？大叔教
- 想睡却睡不着？这些原因
- 人要做「运动」，但是不
- 她腹股沟痛、大腿外侧麻
- 超过 90% 的中国居民，常常
- 关于过敏性鼻炎的常识
- 秋分至 此时无病三分虚，
- 所谓无糖，真的“不含糖
- 拉布拉多流口水的原因
- 老年人要适当补充蛋白质
- 很多专业健身人士，都喜
- 比吃雪糕还爽，难怪全网
- 阻击肿瘤 中国医学科学院
- 康州卫生官员警告： 长岛
- 坚持运动却瘦不下去，是
- 面对抑郁症的产生，选择