睡前小动作 简单瘦掉肥PP
百色飞扬减肥网
2017-03-04 08:25:32
平常减肥，不要因为任何理由忽视我们呵护臀部的时间，从现在就开始实行你的美臀运动：
动作一：平躺在地上，减肥药排行榜十强，减肥茶排行榜前10名，膝盖弯曲，脚掌触地，然后向上挺起臀部到最大限度(最好挺起至腰部和大腿成直线，回落。重复此动作3组20次。
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