轻松造就性感翘臀
百色飞扬减肥网
2017-03-04 12:34:10
一天到晚坐在办公桌旁的OL，通常会在某天照镜子时突然发现自己的臀部曲线正在下移。不管是地心引力在作祟，亦或长期缺乏运动导致的脂肪堆积，瘦身产品排行榜，总之你的臀部已经变形了。
事不宜迟，减肥食品排行榜，立即开始臀部提升运动吧!以下介绍的这三套运动方案简单易行，无论是在家还是办公室都能轻松完成，帮你在不知不觉中成就美臀!
方案A：双腿后踢 功效：消除脂肪， 紧实并提升后臀。
STEP1：手扶栏杆(窗台、椅背也可)站立。
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