中医减肥方法有哪些 如何减肥更有效
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2016-04-08 08:36:35
随着西医的流行，中医在很长的一段时间内淡出了人们的视野，但是近些年来，随着人们养生意识的提高，中医又重新开始变得热门起来，中医的用处也开始被人们重新挖掘。很多人都想利用中医来达到减肥的目的，那么，中医减肥方法究竟都有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。
中医减肥方法
1、经络减肥
在中医看来，很多人之所以会出现肥胖，是由于五脏不健康，身体内湿气过重所导致的。运动经络减肥的方法可以起到去湿气的作用，湿气排出了人就自然而然的瘦下来了。刮痧时中医经络减肥的一个重要组成部分，刮痧还可以排出身体内的毒素。
2、中草药减肥
很多中草药都有着减肥的作用，比如说决明子，用决明子泡水喝可以促进肠胃的蠕动，排出宿便，治疗便秘，从而起到减肥的作用，决明子可以明目。中国人自古以来就有利用荷叶减肥的传统，用晾干的荷叶泡水，里边适当的加一些蜂蜜，喝一个月以后就会发现自己的肚子变瘦了很多。由于这些药材都属于凉性的，所以那些本身就阳气不足经常感觉到手脚冰凉的人最好是不要用它们来减肥。
中医减肥方法都有哪些?除了上文所介绍的减肥药排行榜，中医针灸也可以用来减肥，不过要请专业的医生来操作才可以，自己是不能够针灸的。中国减肥健康不反弹，配合适当的运动，减肥的效果会更加的好。除了中医减肥意外，其实生活中还有很多的减肥方法，大家可以根据自身情况去选择。
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