W6体重管理服务方案：心态，影响减肥的成败

百色飞扬减肥网

2018-08-24 16:21:04

关于减肥，很多人都知道要“管住嘴，迈开腿”。的确，减肥药哪种最有效，这两点对减肥是很有益处的，但是，很少有人注意到其实正面积极的心态也很关键。有相当数量的人就是因为瓶颈期的负面情绪蔓延，最终放弃减肥，导致前功尽弃。

说到心态，就不得不提美国心理学家埃利斯创建的情绪ABC理论。这个理论的核心就是同一情境之下，不同的人的理念以及评价与解释不同，所以会得到不同结果。因此，事情发生的一切根源缘于我们的信念。这个理论在很多减肥人士当中都有很明显的体现。

有人每天都强迫自己节食，还进行大量的锻炼，结果一个月过去之后，自己的体重并没有太大的变化。这时候她就会觉得这一个月的努力全都白费了，会抱怨自己怎么就减不下来，抱怨这些减肥方法都是骗人的，抱怨当初怎么就长了这么多肉。在各种消极思想的影响下，她很有可能就不再坚持，放弃了减肥的计划，最终越长越胖。但是，如果她换一种想法：这一个月来我虽然也坚持了，但还是没有控制住自己大吃了一顿，减肥药排行榜第一名，以后一定要提高自制力。减肥是一个长期的过程，虽然体重没减，但我感觉身体好多了，再多坚持坚持一定就会瘦下来，说不定过几个月就可以穿更好看的衣服了，一定不能松懈啊。在这样积极的心态帮助下，她可能就会有动力坚持下去，最终取得减肥的效果。

针对此，W6体重管理服务方案把情绪管理作为其中重要的一环。当用户在减重过程遇到瓶颈期或反复波段期时，会容易出现急躁、焦虑、沮丧等负面情绪，导致信心不足，降低了坚持的动力。W6的体重管理顾问会进行一对一的跟踪服务，并时刻关注用户在减重过程中的心理变化，通过处理、疏导及转化的方法，让用户持续保持正面积极的心态，陪伴与帮助用户更顺利地完成瘦身计划。

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