七种低卡蔬菜 控制食欲助瘦身
百色飞扬减肥网
2017-03-03 08:24:50
温馨提示：以下列举的食物热量，以每100克计算。
1.黄瓜（14kcal）
黄瓜种含有一种食物酵素，摄入后可以帮助体内脂肪的分解，是对付肥胖因子的好伙伴。同时，黄瓜口感脆脆的，通过慢慢咀嚼，能刺激饱腹中枢，控制食欲。
2.西红柿（19kcal）
时下大流行的西红柿减肥法，正正是运用到了西红柿强大的燃脂效果，而且当中的维生素对美容健康也有帮助呢。
在西红柿中特含的番茄红素，瘦身产品排行榜，能有效防止脂肪细胞的积聚，瘦身产品排行榜，而且其抗老化作用是维生素E的100倍，同时清除体内的活性氧，有效抑制黑色素的生成。从每天的饮食中获取，从内到外瘦得更漂亮。
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