生果靓汤 喝出好身材

  水果减肥,最好的减肥药排行榜,已经不是新鲜事,但利用水果一同煲汤饮用,能达至减肥功效。你知道吗?秘诀是选择果皮青色(未熟)的,因为它们含丰富胶质及纤维质,可有效排出体内油分及毒素。而最吸引人的是,你可以继续大吃大喝,无须忍受忌口之苦,而且水果属全天然成分,绝无副作用。

  水果:芭蕉 针对:任何人士

  功效:芭蕉含大量胶质及纤维质,有润滑大肠作用,能将肠内堆积的毒素清除,有助排出脂肪,是六种水果中减肥效果最佳的。此外,减肥药排行榜十强,可以增强个人抵抗力。

  味道:味淡,有点如米水的味道。

  水果:香蕉 针对:燥热底子人士

  功效:香蕉跟芭蕉同样含丰富胶质及纤维质,亦是排毒食物的首选,若论减肥效果,绝不比芭蕉逊色。经常饮用不单增强个人抵抗力,也有清热作用。

  味道:香甜

  水果:沙田柚 针对:高血压及寒底人士

  功效:含多种维他命,尤其以维他命C最丰富,有助排出肠内脂肪及有毒废物,性质较芭蕉及香蕉温和,亦可以驱寒及预防便秘。 味道:甘中带苦。

  水果:杨桃 针对:肺弱人士(容易咳嗽)

  功效:含丰富果酸、维他命及纤维素,有助排出脂肪及毒素,也能消滞。

  味道:味酸。

  水果:菠萝 针对:敏感性皮肤人士

  功效:含丰富维他命C,有助消化及利尿。

  味道:甜中带酸,美味可口

  水果:番石榴 针对:糖尿病患者

  功效:含丰富维他命C,性质温和,有助肠脏蠕动,排出毒素及脂肪,更有平衡血糖及增强消化能力的作用。

  味道:味淡,香味浓郁。

  材料:生青皮番石榴、生青皮芭蕉、生青皮香蕉、生青皮杨桃、生沙田柚或生菠萝其中一款水果3—5磅 、米少许 、陈皮少许 、水1—2公斤

  制法:

  1.先用盐水将水果连皮彻底洗净。

  2.切去水果的头及尾端后,再切成小块备用。

  3.将陈皮放入水中煲至水滚,放进水果及米同煲,约三、四小时后便可饮用。

上一篇:吃茄子可以减肥吗?茄子减肥食谱
下一篇:减肥饼干的做法 高纤瘦身饼干让你神奇地瘦

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

©2020减肥药排行榜前10网 豫ICP备17033972号 本网站因爱好分享减肥相关知识,没有产品交易,如有侵权或其它事项,请联系站长邮箱,第一时间删除,恶意破坏网站攻击者请远离,目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长,请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 舒尔佳 绿瘦减肥药怎么样 修正左旋肉碱 减肚子的减肥药 泰国减肥产品 减肥产品销量排行榜 正规减肥药 李湘代言的减肥产品 最火的减肥产品 最火的减肥药5大排行榜 哪种减肥药最有效 碧生源小蓝盒减肥药