自制纯天然香橙果酱营养丰富(图)

百色飞扬减肥网

2017-03-04 03:05:22

　　一、香橙果酱的减肥原理

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，减肥食品排行榜，防治便秘的功效。

　　橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

　　橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

　　二、香橙果酱的做法

[图片中心]瘦身厨房：自制纯天然香橙果酱

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<li><img src=http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-11-27/TK1500102909/t_121127091909539.jpg /><h2>瘦身厨房：自制纯天然香橙果酱</h2>\r\n<i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-11-27/TK1500102909/t_121127092017462.jpg /><h2>一、准备材料</h2>\r\n<i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-11-27/TK1500102909/t_121127092024430.jpg /><h2>二、削皮</h2>\r\n<i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-11-27/TK1500102909/t_121127092027727.jpg /><h2>三、切橙肉</h2>\r\n<i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-11-27/TK1500102909/t_121127092030477.jpg /><h2>四、煮橙肉</h2>\r\n<i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-11-27/TK1500102909/t_121127092033383.jpg /><h2>四、煮橙肉</h2>\r\n<i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-11-27/TK1500102909/t_121127092034524.jpg /><h2>五、放凉</h2>\r\n<i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-11-27/TK1500102909/t_121127092038102.jpg /><h2>六、搅拌</h2>\r\n<i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-11-27/TK1500102909/t_121127092039462.jpg /><h2>六、搅拌</h2>\r\n<i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-11-27/TK1500102909/t_121127092041837.jpg /><h2>七、完成</h2>\r\n<i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-11-27/TK1500102909/t_121127092045165.jpg /><h2>纯天然香橙果酱</h2>\r\n<i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-11-27/TK1500102909/t_121127091911102.jpg /><h2>瘦身厨房第36期：39减肥频道出品</h2>\r\n<i title=img></i><i title=timg></i></li></center><p>　　1.准备材料：香橙两个、冰糖适量。</p><p>　　2.削皮：将香橙彻底洗净，然后削下表皮。</p><p>　　3.切橙肉：将橙白囊、橙核去除，<a href="https://www.baiselyw.com/" target="_blank">减肥瘦身产品</a>，橙肉切小块，橙皮切碎。

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