减肥期间喝这几种瘦身粥

丽丽瘦

2019-09-21 11:08:47

　　夏日当值，喝一款清清凉凉的粥真的是让人在舒服不过的啦，喜欢喝粥的小伙伴们一定要睁大眼睛仔细阅读哦，接下来小编给大家介绍几款瘦身粥的做法，真的是越喝越瘦，让你瘦到没朋友！

　　做法步骤：（1)首先经准备好的燕麦进行浸泡清洗，十大减肥产品排行榜，浸泡时间最好在1小时左右，随后将南瓜的皮和里面的瓤清除掉，将南瓜切成小块备用

　　（2）在锅内加入少许清水，将浸泡好的燕麦加入锅内（在这里小编提醒大家哦，燕麦煮久后会变得粘稠，可以多加一点清水进行煮制）

　　主要功效：促进胃的吸收，帮助肠胃进行蠕动，助消化哦，什么减肥产品效果好，燕麦本身有很好的燃脂效果，所以是减肥不错的选择哦！

　　主要功效：娃娃菜木耳糯米粥可以有很好的润肺的功效，还可以降血脂和血压，减肥期间喝这几种瘦身粥滋阴养胃，最适合节食减肥的小伙伴们哟！

　　小编介绍的这三款减肥粥不知道有没有和你心意的呢，有的话就抓紧行动起来做一碗犒劳正在减肥的你吧

猜你喜欢