4种山楂膳食帮你排毒减肥

丽丽瘦

2019-11-06 17:18:22

　　功效：因为山楂里含有丰富的山楂酸、蛋白质、4种山楂膳食帮你排毒减肥磷、钙、铁等一些人体所需的营养素，这些是可以促进脂肪分解的，可以帮助人体消化，同时也有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂水一般是一天不要超过一杯。

　　功效：荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。两者结合瘦身效果更加明显。

　　功效：山楂、冬瓜都减肥的圣斗士，这个配方可谓是强强联合。坚持一个星期，减掉3斤肉不是问题。不过体寒的MM可不要多喝哦。

　　功效：如果你管不住肚子里的馋虫，吃了油腻又上火的火锅，那就以一定要喝这款茶哦。它可以帮你降火消脂，消耗掉那些多余的热量。

　　虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，减肥药排行榜前十名，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。

　　当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，减肥方法排行榜，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了。

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