只需要两个动作就能减膝盖旁边的肥肉
百色飞扬减肥网
2017-06-06 09:52:39
只需要两个动作就能减膝盖旁边的肥肉
膝盖旁的脂肪和“马鞍肉”好明显，连穿长裤腿都看起来很壮！
回答：膝盖夹砖，减少膝盖部位的脂肪，腿部更完美！针对膝盖内侧.膝盖上方的肥肉。
练习方法：1.坐姿，效果最好的减肥产品，双手置于臀部后侧。
2.膝盖弯曲，减肥药排行榜十强，膝盖中间夹砖，停留3分钟.练习5次。
回答：侧向抬腿，消除大腿外侧的“马鞍肉”雕塑大腿外侧的壮壮区。
练习方法：1.重心放在左脚，右腿侧抬，身体不要倾斜，左右各练习20次。
2.扶一件有高度并且稳固的工具，如椅子。
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