为什么说三九补一冬,来年无病痛
百色飞扬减肥网
2018-05-04 18:37:11
说到进补，自古就有“三九补一冬，来年无病痛的说法。人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补即可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，减肥药排行榜，从而达到事半功倍之
常用补药有人参、黄苗、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等；食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择，其他食物如核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。药膳进补可选。
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