16岁小伙因瘦而自卑，决定开始健身增肌，健身1年看他身材转变

百色飞扬减肥网

2019-08-05 07:26:27

　　原标题：16岁小伙因瘦而自卑，决定开始健身增肌，健身1年看他身材转变

　　很多女生为了自己的局部发胖而苦恼不已，与此同时，很多男生也为了自己的瘦弱而一筹莫展。世界就是这样公平，根本没有人可以十全十美，如果你能收获惊喜，那注定要付出时间与努力。

　　看看这位小哥，16岁的他看起来身高很高，但是身材只能用非常瘦来形容。由于过于瘦弱，十大减肥产品排行榜，他经常感觉很自卑，以至于从不敢在外人面前展示自己的身材。随着年龄的增长，对于美的认知也越来越强烈，为了改变，他决定通过健身增肌、健康体魄，让我们看看他1年后的身材变化。

　　看他健身挑战开始前的身材，这瘦弱的身板也实在是没谁了。肯定会有小伙伴质疑我的判断，小伙子明明有“腹肌”啊。拜托，那明显是瘦出来的，和肌肉男完全无关。

　　为了变的得强壮，营养减肥餐，他终于迈出了去健身房健身这一步。各种训练器械成为他最好的伙伴，他相信通过自己的努力一定能成为更加完美的自己，我们也期待健康有型的他早日出现在我们面前。要想练出完美身材，力量训练当然不可或缺，你也不要吝惜自己的力气，要知道只有付出才能有回报。

　　经过一段时间的锻炼，他的身材明显变得强壮了不少，身型也有了倒三角的痕迹，这一切只是一个好的开始，但足以激励他不懈努力，持续向前。

　　看到自己变强壮，他运动的动力更强了，即使不在健身房，也同样可以选择去户外健身。即使是这样看起来不太优越的环境，也无法抵挡他健身的脚步。

　　每天不停的坚持已经成为必修课，这相对硕大的哑铃就可以说明一切。除了健身运动一丝不苟，对于健康饮食也是相当重视，吃增肌餐也成为他日常生活不可或缺的存在。

　　1年后终于到了展现训练成果的时刻，让我们看看镜头前的他如何自信地展示自己的肌肉身材。看这沟壑分明的肱二头肌，这才是最能展现男性魅力的精彩瞬间。你羡慕么？那就赶快让自己行动起来。

　　看过了他健身前后的身材对比图，你才会发现一年竟能有如此令人惊叹的改变。从16岁到17岁，对于你可能只是一年时间而已，而对于他则完成了从瘦弱男孩到肌肉型男的蜕变，通过努力他终于实现了自己变强壮的梦想，你是羡慕呢羡慕呢还是羡慕呢？幻想永远只是幻想，还是实实在在的行动更为实际，加油，看好你哦！

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