三种水果，不仅美容养颜延缓衰老，还能开胃消食预防口腔溃疡

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2020-12-02 17:47:51

　　对女人最好的水果，每天当零食吃，延缓衰老、美容养颜、养血

　　灯笼果的功效：

　　1、美容养颜，灯笼果维生素C的含量很高，维生素C是一种强效的抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基，延缓衰老，因此，女性适合是灯笼果，可起到美容养颜之效。2、养血，灯笼果的维生素C是特别丰富的，所以说如果有贫血的人可以多吃一些灯笼果，建议女性朋友可以多吃一些灯笼果，有很好的养血功效。3、杀灭菌类，三种水果，不仅美容养颜延缓衰老，还能开胃消食预防口腔溃疡灯笼果中植物酸的含量很高，灯笼果的果汁可以用来清理外伤，杀灭菌类，起到杀菌消炎的效果，对外伤有辅助效果，并且直接食用对口腔溃疡、咽喉炎、胃炎等上消化道炎也有治疗效果。

　　黄泡果，一般城市人只能看着眼馋吃不到。

　　其营养丰富而齐全，含有多种易被人体吸引和人体不可缺少的营养元素，尤其是VC的含量是苹果的5倍，氨基酸及铁、锌、磷的含量高于苹果和葡萄，糖含量与苹果、梨、柑桔三大水果相似，它含有比现有栽培水果及其他任何野果树都高的维生素E等抗衰老物质，特别是抗癌物质鞣花酸含量丰富，对结肠、宫颈、乳腺和胰癌有预防和一定的疗效。

　　蛋黄果，也叫仙桃，是山榄科植物的一种，这种水果外观为球形，没有成熟时是绿色，成熟以后变为黄绿色，外表光滑果肉橙黄色，有自然香气，可以直接鲜食。

　　蛋黄果的功效：1、美容养颜，蛋黄果中含有大量的维生素，其中维生素C和胡萝卜素的含量最高，这两类维生素都有一定的抗氧化作用，食用可帮助清除体内的自由基，减少其对人体细胞的损伤，可延缓衰老，美容养颜。2、开胃消食，经常吃蛋黄果，还能开胃消食，因为蛋黄果中含有丰富的天然果酸，它能促进唾液和胃液分泌，也能消除胃部炎症，能提高肠胃的消化能力，能在开胃消食的同时预防胃炎与胃溃疡还有十二指肠溃疡等常见病的发生。

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三种水果，不仅美容养颜延缓衰老，还能开胃消食预防口腔溃疡

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