吃早餐不用早起10分钟就搞定，鲜美好吃味道足，吃得饱精力满满
百色飞扬减肥网
2021-04-10 14:10:32
家的概念，相信很多人都知道，它是温馨而快乐的港湾，穿过温暖湿润的春天，跃过寒风凛冽的冬天，家永远是家，容纳所有爱的天地，放松紧张压抑的心情。我则是家的守护神，守护家人的健康，守护家的温馨。
温馨快乐的家，一日三餐是必须的，每一餐都会用心来做。我一直的信念就是：用爱快乐做美食！也是我的座右铭。家人的健康和家人的好胃口都是我努力的方向，早餐每天都会精心的准备，家常接地气又很受家人的欢迎。其实做早餐不用早起，想好了吃什么可以说10分钟就能上桌。今天和大家分享的早餐和以往不同，它既是饭又是菜，吃得饱滋味足，做法也是超简单，赶紧试试吧~~
所用材料：年糕1包，鲜虾适量，韩式辣酱，番茄沙司，葱，姜，花生油。
做法步骤：
第一步：鲜虾准备妥当，剪去虾枪虾毛，挑去虾线备用。鲜虾是这个季节上市的美味，价格比猪肉都便宜，这样不大的虾才十几块钱一斤。经常吃可以补充蛋白质提高免疫力，对于身体可以说益处多多。
第二步：年糕条一袋，开包掰开。锅里放入清水烧开，把年糕条下入煮熟捞出。
第三步：锅里放入花生油，入葱姜炒香，倒入鲜虾煸炒均匀，炒出虾油。
第四步：这个时候倒入一勺韩式辣酱和一勺番茄酱炒匀上色。
第五步：倒入一大勺水煸炒均匀。
第六步：倒入煮好的年糕条煸炒。
第七步：炒匀后，加少许的盐调味，就可以关火啦。
第八步：每人一盘，吃得营养吃得饱，一上午都不会饿，精神满满，学习工作都会事半功倍哦。
峰儿话语：
1，这道菜其实是韩式炒年糕的做法，因为韩式辣酱会有些微辣，所以作为早餐就中和了一些番茄沙司在里面，这样基本没有辣味，孩子大人吃都很舒服，味道也很好。
2，年糕条一定要提前煮熟，这样做出来才会口感好。
感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!吃早餐不用早起10分钟就搞定，鲜美好吃味道足，吃得饱精力满满
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