国民妹妹IU 瘦下来后甜美萌妹气质撩人满分
百色飞扬减肥网
2017-05-24 07:29:33
93年出生的IU李知恩因其甜美长相的萌妹气质被誉为“国民妹妹”，IU当年抱着吉他以一首翻唱少女时代的《Gee》而闻名中韩，近期因为出演《步步惊心：丽》的女主角再次走入人们的视野，减肥药排行榜第一名，瘦下来的IU真的好萌好可爱捏，连IU自己都表示，对现在的身材很满意，终于像个正常人了。 IU在做客MBC广播节目的时候透露出自己的减肥秘诀，曾经用10几天的时间瘦了将近五公斤，非常的疯狂，而且这十几天都几乎没有吃过淀粉或者食物，都是以蛋白粉和水果为主。当主持人问到减肥食谱时，IU回答说自己一天就吃一个苹果，两个地瓜或两个香蕉，晚上喝杯蛋白粉。
红薯减肥法：在很多减肥韩星的食谱里，红薯的出镜率特别的高，可谓是减肥佳品。红薯热量低，且有很强的饱腹感，富含丰富的膳食纤维和果胶，有效的促进肠道蠕动，阻止糖分转化为脂肪。
香蕉减肥法：其实除了颜值和声音，减肥产品排行榜，不得不提的是IU妹纸的美腿，细心观察的丹七君发现，IU妹纸的穿搭中，往往大长腿十分的抢镜，这跟IU妹纸常常吃香蕉是分不开的，含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,使你的腿得到缓解。
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