咋瘦腿最快最有效 5款美食帮你瘦成竹竿腿
百色飞扬减肥网
2019-08-22 13:34:02
咋瘦腿最快最有效 5款美食帮你瘦成竹竿腿当夏日来临的时候，很多人都已经换上了清凉的装备。但是，有的MM却依旧穿着厚厚的长裤。这到底是为什么呢？这是很多MM都有的苦恼问题——大象腿。怎样才能有效减掉大象腿，像其他MM一样，自信穿上小短裤呢？今天，小编就为大家介绍几个有效的瘦腿方法，减肥药排行榜第一名，帮大家瘦成光管腿。
材料：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。
功效：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都能美肤；钙能强健骨骼；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
2、将冰糖和水一起煲溶后，放入洗净的雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖1小时即可。
功效：木瓜香滑，雪蛤晶莹透亮，有润肤养颜的功效。吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解肉脂，减肥产品排行榜10强，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得很有骨感。
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