睡觉总是流口水，口水还发出臭味，这7个原因需要警惕

百色飞扬减肥网

2020-12-01 04:53:23

　　睡觉总是流口水，口水还发出臭味，这7个原因需要警惕你们知道吗？一个正常的成年人一天会分泌1500毫升左右的口水，这些口水是来帮助我们溶解吞咽食物。润滑口腔以及消炎杀菌的。

　　那么问题来了，这么多口水为什么不会留出来呢？那是因为我们意识清新，主动把它们咽下去了。即便睡着了，口水也不会留出来，因为这时候口水分泌会相应减少。

　　可是有些人，睡觉时，口水却留的滔滔不绝，甚至还散发着臭臭的味道，连醒来的自己都嫌弃，这又是什么原因呢？

　　1.睡姿不当

　　侧卧睡觉，口只要微微张开，口水就会不经意流出来。趴着睡，会让脸部受到挤压，不得已就会张开嘴巴呼吸，口水也容易流出来。

　　2.牙齿不齐

　　有些人由于先天的遗传因素或者后天的不良习惯造成牙齿不齐，在睡觉时牙齿无法完全闭合，就导致口水外流。

　　3.口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖

　　牙缝、牙面、舌头上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病等，可造成睡觉时流口水。

　　4.某些的药物可能会有副作用，使口水明显增多。

　　5.脾胃失调，造成身体不能很好地控制口腔中的口水，引起睡觉时的尴尬。

　　6.面部受到一定刺激后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。

　　如果你再仔细观察，发现嘴巴有点歪，头痛，眼睛闭比不起来了，那很有可能是面神经炎或中风的前兆，建议立即到医院进行相关检查。

　　7.张嘴呼吸

　　有的时候鼻子塞住了，就不得不用嘴巴呼吸了，这种呼吸方法大多都会伴随夜间流口水。

　　口臭一般都是口腔清洁没有做到位，坚持做到下面这几点，也许你会告别这个尴尬。

　　1.使用牙线

　　藏在牙缝里食物残渣无法彻底去除，只有每天使用牙线，一个缝隙一个缝隙地清理，才能清理干净。

　　2.使用刮舌器

　　有些异味不在牙齿上，而在舌头上。凹凸不平的舌苔上堆积的死亡上皮组织以及食物颗粒，容易制造异味，要注意清洁。

　　3.使用漱口水

　　漱口水可以清除进食后的食物残渣和软垢，并能减少牙菌斑和牙龈炎的出现，同时帮助清新口气。

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