流感高发季节，怎么预防？专家为您支招

　　流感高发季节，怎么预防？专家为您支招

　　“阿～啾！”

　　最近身边是不是听见

　　越来越多的打喷嚏声音？

　　每到这个时候

　　讨厌的流感就会到来

　　发烧、咳嗽、鼻涕……

　　让人苦不堪言

　　哪些人容易得流感？

　　得了流感有哪些表现？

　　我们应该怎样预防流感？

　　接下来

　　我们就来给大家说一说

　　秋冬季是流感高发季节，如何预防？9月1日，地区卫健委疾控科相关负责人李东阳介绍，流行性感冒是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻，病程一般为3—4天。婴幼儿、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者可并发肺炎，预后较差。

　　流感如何预防

　　李东阳介绍，预防流感，需要大家保持良好的个人及环境卫生，均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。良好的生活习惯是预防流感的重要措施。

　　勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

　　在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；去公共场所、乘坐公共汽车需要佩戴口罩。

　　每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

　　不要交叉使用个人物品；如果家里有人感冒了，在康复之前，请不要使用他的个人物品，如毛巾，杯子等。

　　多喝水，保持喉咙黏膜的湿润。

　　易感人群应尽早接种流感疫苗。

　　哪些群体建议接种流感疫苗

　　是不是每个人都要接种流感疫苗？李东阳表示，为更好地对新冠肺炎进行鉴别和防控，除有接种禁忌症的人群，建议大部分人群接种流感疫苗。尤其是以下人群——

　　免疫力较低的老年人、婴幼儿以及低龄儿童：这类人群特点是身体机能老化或者未发育完全，免疫力不强，容易受流感病毒侵袭。

　　医疗卫生机构、老年人护理机构、服务行业、幼托机构工作人员：这类人群长期密切接触流感易发人群，感染流感病毒的概率比普通人要大得多。

　　经常出国、出差人员：这类人群长时间乘坐飞机、汽车、高铁等人员密集的公共交通工具，长期暴露在病毒较多的环境中，容易感染流感病毒。

　　慢性病患者以及其他体弱多病者：这类人群本身经过长期的用药治疗，身体的各项机能有所弱化，体质下降，免疫力普遍低下，比普通人容易感染上流感病毒。

　　接种流感疫苗后1—2周即可出现抗体，如果遇到流感病毒侵袭，抗体就会发挥防病作用。

　　禁止接种流感疫苗的人群

　　已知对鸡蛋或疫苗中所含任何成分

　　（包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素）

　　过敏者

　　急性发热性疾病患者

　　慢性病发作期

　　格林巴利综合征患者

　　医生认为不适合接种的人员

　　如何接种流感疫苗

　　国内现已批准上市的流感疫苗有三价流感疫苗(IIV3)和四价流感疫苗（IIV4）。目前，地区各预防接种门诊提供流感疫苗，接种流感疫苗的6月龄至3岁儿童应接种两剂次，3岁及以上儿童和成人仅需接种1剂次。

　　为在流感高发季节获得保护，李东阳建议，每年尽量在9月底以前完成接种。流感疫苗接种后，2—4周后会在人体内产生具有保护水平的抗体，保护期为6—8个月。