抽烟不好还是喝酒不好？谁更加的不利于健康？养生专家说的很在理

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2021-01-16 14:02:28

　　抽烟不好还是喝酒不好？谁更加的不利于健康？养生专家说的很在理吸烟与饮酒两者都是在现实生活中占比非常大的社交方式，其对身体的危害也是人尽皆知。而两者究竟哪一个哪一个更好呢？或者是应当彻底戒掉哪一个呢？大雅的意见当然是两者对身体的危害都非常大了，最好两者都不要碰。不过，如果非要选一个的话，究竟哪一个更加不利于健康？

　　大雅的意见是吸烟对人体的伤害更大一些，喝酒稍微好一点。众所周知，烟草当中的尼古丁是一种可以让人成瘾的化学物质，其成瘾的程度要比酒精多出好几倍，与可卡因极其相似。而吸烟成瘾者对烟草始终怀有强烈的，甚至欲罢不能的渴求，其本质是成瘾者对尼古丁的依赖性以及心理依赖性。

　　烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，当人吸烟的同时不仅对自身产生了危害，还把危害通过烟雾传递给了身边的人。致癌物有极大的可能会引发机体内关键基因突变，情况严重的话，还会导致细胞癌变和多种恶性肿瘤的出现。

　　除此之外，吸食烟草、二手烟会引发心脑血管疾患、糖尿病等致命的疾患。因此，早点戒烟就是减少了一些患病的隐患，减轻一些健康的风险。如果有些人实在是靠个人毅力没办法戒烟，可考虑使用一些物理办法，比如使用药物戒烟等。

　　而酒可以说是一种文化。中国上下五千年便有一个关于酒的历史。曹操有对酒当歌人生几何的苍凉；杜甫有白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡的潇洒；李白有举杯邀明月的雅兴；而苏轼有把酒问青天的胸怀；欧阳修有酒逢知己千杯少的豪迈。

　　酒的化学成分是乙醇，酒的种类也分为两种，古酒约分两种：一为果实谷类酿成之色酒，二为蒸馏酒。比如药酒是将强身健体的中药与酒混合于一体的药酒，针对自身症状引用可以缓解身体症状，强身健体。米酒可温养脾胃，有一定补益作用。

　　酒当然是有危害的，但关键是在于人们如何饮用。过度饮酒，酒后开车都是对个人及家庭不负责任的体现。而烟草对于人体是百害而无一利。珍爱生命，远离烟酒！

　　朋友们，你们认为大雅说的在理么？如果你们有好的观点，可以说出来，比如你们认为抽烟比喝酒好，请说出你们的原因来，大雅期待你们的回复！

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