调理从细胞开始，找到了癌细胞的天然克星，常吃还祛湿毒调脾胃

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2021-01-15 17:32:33

　　要说起来，其实很多人体内都会有一些毒素细菌的，所以才会有很多的经常会有大病小痛的，如果不想体内有这些癌毒素癌细胞的，那就多吃着点下面的好食物吧。

　　食物一：西兰花

　　好像人们一吃火锅的时候会水煮西兰花吃，这西兰花里面有丰富的硒元素和萝卜硫素等抗氧化物，日常吃着点到是可以帮我们清除体内毒素细菌，还可以抑制体内癌细胞呢。

　　食物二：蒜苗

　　相信大家都知道大蒜可以帮助我们预防癌症。不过很多人却不知道，蒜苗也可以帮我们抗癌。蒜苗中含有的物质，可以帮我们阻断亚硝酸盐类在我们胃部的形成和累积，让胃癌无从下手。

　　食物三：亚麻籽

　　应该也有不少人来吃的，多吃点对其身体也是有益的，因为亚麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌变的作用。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌。

　　食物四：紫薯

　　说到紫薯大家并不陌生,很多人都会常吃着点，且它也是一种抗癌食物，还有就是含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化吸收的氨基酸,维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。常吃可以抗疲劳、补血。

　　随着人民生活水平的提高，肉食已经成为非常普遍的桌上佳肴，蔬菜水果反而变少了。多肉少菜似乎已经成了现代人的饮食通病。但是这样的话会增加患结肠癌的风险，所以，保证饮食的均衡和多样性才是最好的。调理从细胞开始，找到了癌细胞的天然克星，常吃还祛湿毒调脾胃

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