简单9招教你摆脱大饼脸

百色减肥网

2017-03-23 07:07:56

导读：急速瘦脸，情人节你可以大变身了！快快行动吧！这是台湾着名整容医师献身效法的瘦脸小运动。他在台湾美容教主伊能静主持的节目中也有介绍。想在短时间里快速瘦脸的你，...

　　急速瘦脸，情人节你可以大变身了！快快行动吧！

　　这是台湾着名整容医师献身效法的瘦脸小运动。他在台湾美容教主伊能静主持的节目中也有介绍。想在短时间里快速瘦脸的你，一定要试试哦！

　　1、嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显。

急速瘦脸瘦脸小运动

　　2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，无须害担心。

　　3、以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。这个动作要做十五次左右即可。

　　这套瘦脸小运动简单方便，随时随地都可以做。在这里，Windy要告诉大家一个好消息：这套操只要坚持在两星期的早午晚做，你会发现脸颊小了！自己小脸美人的进程又迈出了惊喜的一步！

责任编辑：爱养生

　　瘦脸小绝招，改善水肿的同时还能摆脱大饼脸。现在就开始做吧！

　　一早起床发现水肿得不得了？泡泡眼、大饼脸让你无法出门？那就先戒掉睡前太多的饮水和晚餐太咸的口味，然后就交由瘦脸小帮手来解决吧！

　　Step1按下巴使用双手的四个手指指腹，用力按下巴，改善双下巴的浮肿。

　　Step2往上按压然后顺着下巴的轮廓往上按压，到耳朵下方使用中指稍微停住，然后再次按压。

急速瘦脸瘦脸小运动

　　Step3双手握拳双手握紧拳头，使用第二个关节，按压下巴骨头处。

　　Step4往上推移同样用力往上推移，要做到有痛感的程度，才能有效改善水肿。

　　Step5大拇指按压最后改用大拇指，从鼻翼两侧开始按压。

　　Step6往上压移同样往上移到耳朵旁边的位置，达到最后的舒缓效果。

责任编辑：爱养生

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