舌头“透露”身体健康隐患,从这3个方面观察舌象,了解脏腑健康

  舌头和与身体各个内脏及经脉都有着紧密的关系,在中医学上,看舌象能够看得出身体的状况。

  正常的舌头是柔软、颜色红润、大小适中的,不正常的舌头不管是在舌头的颜色、舌苔的厚度还是形状上面都有明显的表现。

  如果能熟练掌握常见的舌象,就能自查身体五脏六腑健康。

  接下来就一起了解最常见的舌象具体有哪些?

  一、观察舌头的颜色

  1、红色

  如果舌头颜色偏深,看上去火红色,那么就表明身体有火。

  假如舌苔黄、厚,那表明是实热,我们可以用金银花茶清热去火。

  假如仅仅是舌头部分泛红,还伴随着舌尖的疼痛,这就是内火上升的主要表现,多是由日常生活不规律所导致的,这个时候可以喝些玉米须水来缓解。

  如果是嘴巴中间泛红,那么大多数是胃热炽盛。

  2、淡白色

  

  1、胖大齿痕舌

  这类舌头看起来又白又肿,边沿会与牙摩擦,通常会出现齿印。有胖大舌的人通常口水多、畏冷、手脚冰冷、无精打采,这都是是肾虚的症状。

  如果这样就应健脾利湿,平常多吃一些茯苓、枸杞、红枣、山楂果等食材。

  2、干瘦泛红舌

  这类情况一般发生在老人身上,这很有可能提醒着身体肾阳不足,或肾阴虚有热。可在医师具体指导下,服食六味地黄丸等来改善状况。

  上述所提及的舌头、舌苔类型,便是生活中常常能够发现的舌象。通常根据舌头的颜色,舌苔的材质,舌头的形状来观察身体的五脏六腑是否健康。

  最后提醒大家如果想观察舌象最好不要再早上起来后观察,因为早上起来舌苔会增厚且干躁,这是由于睡觉时血液循环系统慢,身体的湿气就都会显现出来。

  也不要在饭后30分钟内观察舌头颜色,舌头上残留食物残渣,那样是不准确的。

  想要准确观察自己的舌象可以选择光线好、阳光充足的时候,如果发现舌头的颜色有明显的变化,要及早的就医,尽早的改善,身体才能早日的恢复健康。舌头“透露”身体健康隐患,从这3个方面观察舌象,了解脏腑健康

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