胎动，是妈妈和宝宝最早的“交流”

　　胎动，是妈妈和宝宝最早的“交流”第一次当母亲，会因感受到这美妙的胎动而激动，仿佛肚中娃娃以他们的方式来给妈妈庆祝节日。还在妈妈肚中，孕18至20周开始，宝宝们就已经可以通过胎动和妈妈互动啦！

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　　有胎动，说明宝宝生长情况良好

　　宝宝在妈妈肚子里时，妈妈给他们建了一个“海洋世界”，里面很温暖，宝宝们喜欢在里面滚来滚去的，妈妈的“海洋世界”里除了脐带也没什么玩具，幸好，每天可以和妈妈互动！东南大学附属中大医院产房护士长顾晓霞介绍，这个互动就是胎动，胎动顾名思义指的是胎儿在母亲体内的活动。由于胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁导致这一系列动作造成的波动，就是“胎动”。有胎动说明像胎儿生长情况良好。

　　宝宝月份比较小的时候，因为“力气”还小，所以妈妈们经常感觉不到胎动。等再长大一点，到了孕18至20周左右就能感觉到，有的妈妈形容第一次胎动的感觉像“吐泡泡”或者像肠蠕动。

　　28周起，要开始数胎动

　　顾晓霞介绍，能感觉到胎动时，并不用着急每天数胎动，因为此时胎动还没有规律。到了宝宝在肚子里长到28周以后，就要开始数胎动了。因为那个时候胎动逐渐形成规律，可以计数出每天的胎动次数及活动频率。

　　随着宝宝渐渐长大，妈妈的“房子”就有点拥挤了，孕36周后，由于子宫空间相对小、胎头已经入盆等因素，胎动幅度可能会比之前减少但胎动频率不会改变。

　　另外，宝宝也需要休息，宝宝的“生物钟”一般早上活动最少，中午后逐渐增多，晚上18至22时胎动最活跃。但也有人认为，在一天当中，胎动有两次活跃高峰，一次是在17至19时之间，一次是在23时到次日凌晨。当然胎动还有周期性，胎儿处于“睡眠”周期通常无胎动，健康的胎儿睡眠周期为20-40分钟，很少超过90分钟。

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　　数胎动可以帮助发现宫内缺氧的

　　如果宝宝“贪玩”，把脐带绕在身上或者脐带打结、扭曲，就会很危险。顾晓霞表示，胎儿宫内缺氧时胎动会减少，通过数胎动可以帮助发现可能存在宫内缺氧的胎儿，并通过进一步的检查来确认是否真的存在宫内缺氧，进一步的检查包括电子胎心监护和B超生物物理评分。引起胎动减少最常见的原因主要是宫腔内环境因素的变化，包括羊水情况、脐血流状况、胎盘功能以及是否存在宫内感染等。若孕28周后感觉到胎动减少或停止，应立即咨询医生，而不应等到第2天才到医院评估胎儿状况。如果准妈妈不确定胎动是否存在减少，可改变体位或左侧卧位后，计数胎动2小时，如果2小时胎动少于10次，应立即到医院就诊。

　　当然，胎动也绝对不是越多越好。如果宝宝一直在不停歇地频繁胎动，有可能是早期缺氧后发生挣扎的求救信号。或者胎动突然频繁、强烈，特别是随之出现的胎动减少或消失也是急性胎儿窘迫的表现，如强烈胎动未能得到缓解，也应及时就医。

　　胎动受您的运动、体位、情绪、强光、强声及触摸腹部等因素影响。另外，妊娠合并症、并发症如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、胎盘功能减退、过期妊娠等，因胎儿宫内缺氧甚至窘迫出现胎动减少。

　　不少孕妈妈有这样的感觉：肚子总会有那么一两次出现轻微的、规律性颤动，大概2、3秒一次，抖动幅度比一般胎动要小，有时会长一些，在10-20分钟左右。这种动是一跳一跳的，很像心跳。准妈妈用手摸在跳动的地方，手会感觉一弹一弹的，很有规律。这是怎么回事？也是胎动？其实是宝宝在妈妈肚子里打嗝。顾晓霞介绍，胎宝宝打嗝是很正常的现象，就像成人的呼吸，因为胎宝宝的肺部尚未发育完全，所以需要不断吞食羊水来练习肺部的呼吸，以便为出生后正常呼吸做准备。

　　顾晓霞介绍，对于孕妈妈来说，胎动就是世界上最美的运动，没有之一。胎动不仅是胎儿与父母交流的幸福方式，也是孕妈妈简单可靠的自我监护方法，更是胎儿向外界求助的方式。因此，准妈妈们要注意关注肚中宝宝的胎动哦！

　　通讯员刘敏

　　扬子晚报/紫牛新闻记者杨彦

　　校对王菲