上次只吃鸡蛋瘦了8斤的胖哥，这次尝试只吃鸡肉，7天后看身材变化

丽丽瘦

2019-10-25 09:38:33

　　原标题：上次只吃鸡蛋瘦了8斤的胖哥，这次尝试只吃鸡肉，7天后看身材变化

　　减肥瘦身归根结底是讲求一个态度的，面对宏大的目标你是轻言放弃还是百折不挠，完全是你自己的选择。要问对于减肥执着的人，小编只服下面这个胖哥，没有之一。

　　是的，你没有看错，这就是我们最熟悉的胖哥，在选择健康饮食减肥之后，上周他刚通过连续一个星期吃鸡蛋的方式瘦了8斤，如果大家没印象可以去翻看上个星期的文章。这一次他又接受了新的挑战，那就是连续吃一个星期的鸡肉，看身材能有什么变化。挑战开始前，感觉他腹部的肌肉线条还是几乎可以忽略不计，此时他的体重也达到了159斤。

　　了解减肥瘦身的小伙伴可能都知道，鸡胸肉绝对是健身人士的最爱，肉质本身的低脂肪尤其受大家的青睐。这位胖哥还是有些另辟蹊径，他吃的不是鸡胸而是鸡肉，就是展示各种方法的烹制鸡肉技能。

　　第一天，胖哥选择的方式炖鸡汤，好吧，小编实在领会不出这样的菜单对于减肥有什么作用，好像应该是更补身子才对。所以对于效果究竟如何，小编也持保留态度。

　　第二天，胖哥选择的方式是蒸鸡肉，看这这样寡淡的鸡肉，小编也实在没什么食欲。鸡肉虽然好吃，可如果每天都是这样，也实在没有什么新意。

　　第三天，胖哥的食谱终于好像有了一点味道，咖喱鸡从色香味来看都是不错的选择。实在佩服小哥的勇气，为了能拥有健康有型的身材，他也是够拼的。

　　第四天，胖哥又有了新的烹饪方式，减肥药排行榜前十名，那就是烤鸡肉。烤过的东西口感更好，吃起来也更加美味，当然，一定要有效控制油量，否则很容易让你的减肥挑战功亏一篑。

　　此外，胖哥还尝试了水煮鸡肉，看起来是不是没有什么味道，不过水煮的方式是最健康的，还是值得尝试。通过聪明才智，胖哥以各种做法成功完成了一周挑战，下面就是见证奇迹的时刻。

　　7天过后，胖哥的体重为157斤，一周只瘦2斤的数据听起来不太漂亮，可从视觉效果来看，减肥产品排行榜，这变化还是明显的，特别是腰腹部的肌肉线条已经有了一丢丢改变。

　　侧面身材对比效果更加突出，腰腹部明显变瘦了不少，整个人看起来也紧致了一些。虽然鸡肉减肥的科学性小编不敢下定论，但至少胖哥还是给我们提供了一个新的借鉴。各位小伙伴觉得哪种食物最有助于减肥呢？评论区里留言起来吧。

　　—贵在坚持—

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