减掉象腿 打造裙下美丽风景
百色减肥网
2017-02-27 12:05:21
导读: 夏天的脚步一步步临近,但如果配上两根萝卜腿,长裙子、裤子只能无情抹杀了女人这道“美丽”风景。于是...
夏天的脚步一步步临近,但如果配上两根萝卜腿,长裙子、裤子只能无情抹杀了女人这道“美丽”风景。于是,希望小腿部变瘦一点也就成了众多爱美人士关注的“热点问题”,但如果美“腿”不当,反而会成为一辈子的遗憾。
脂肪型与肌肉型
“萝卜腿”概念混淆
大多数人小腿粗是由局部脂肪堆积造成的,但也有些人是肌肉发达造成的,还有些人是脂肪堆积、肌肉发达两者皆有。要辨别自己属于哪种情况,只需用力触摸小腿,以触摸到的小腿脂肪厚度和肌肉形态来辨别。
责任编辑:爱养生
上一篇:久坐者的实用瘦腿方案
下一篇:六招弹力动作 拥有修长美人腿
猜你喜欢
相关文章推荐
- 一组居家训练动作,在家躺着减掉
- 夫妻俩人减肥,相互支持一起努力
- 决心减肥2年减掉91斤,还成为健身
- 一张瑜伽垫6个动作,教你如何训
- 203斤胖女生下决心减肥改变,10个
- 卷腹不能减掉肚子!9个高效虐腹
- 217斤女生,减肥7个月减掉63斤,减
- 313斤女生减肥,3年时间累积减掉
- 4个原因导致小腹突出!对症下药
- 减肥不要盲目!从2个方面入手,
- 减肥要找到合适自己的方法,重
- 3种运动方法减掉腹部的赘肉让你
- 减掉肚子就有腹肌吗?搞清楚对象
- 它对男女生殖系统极好,滋养脊柱
- 医生要求胖哥2个月要减掉18斤,他
- 318斤胖哥控制饮食,通过骑行和跑
- 怎么减掉小肚子?记住3个点,帮
- 猫式瑜伽, 躺着就能减掉水桶腰
- 性感身材怎么练 8招帮你打造S曲线
- 瘦背最有效的方法 只需4步打造极
你可能会感兴趣的文章
- 130斤女生减肥每天跑步2公
- “背薄一寸显瘦十斤”,
- 健身减肥期间,学会这几
- 183斤女生减肥做了作死尝
- 瑜伽理疗睡前1个拉筋动作
- 每天坚持跳绳1000个,坚持
- 女孩为减肥,每天跑步3
- 女生减肥每天跑步30分钟,
- 大妈减肥每天跑步1.6公里
- 不要急着练腹!瘦肚子的
- 女孩体重120斤就是肥胖吗
- 大叔的健身挑战,每天做
- 238斤不喜欢运动的女生,
- 每天踮脚5分钟, 1个月后
- 一组居家训练动作,在家
- 懒人快速减肥法: 一个月
- 跳绳减肥公认的最有效的
- 一组居家的减肥训练动作
- 每天坚持10组高抬腿,2个
- 1个养肺“小动作” 让你呼