胃不好，三种食物别碰，快劝家人离远一点

百色飞扬减肥网

2020-11-11 16:48:16

　　由于现在很多人都喜欢吃辛辣和油腻的食物，加上压力似山大，无时不刻的威胁着都市人的身体健康。近几年，患了胃病的人越来越多。医生明确表示，胃病光治疗不调养，是没用的。

　　山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

　　大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

　　猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是这里要提醒大家的是，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，且猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

　　养胃是一个长期的过程，除了要少吃以上三种水果以外，生活中的养胃食物可以多吃点，这样才能慢慢的修复胃黏膜，让胃病好转。胃不好，三种食物别碰，快劝家人离远一点

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