熬夜一族，干了这碗滋阴润燥汤
百色飞扬减肥网
2020-11-09 17:04:57
熬夜加班
熬夜学习
熬夜煲剧
熬夜打游戏
现代人总有万般理由迟迟不愿意入睡
熬夜成为许多人的日常
然而，熬夜后遗症也随之而来
黑眼圈
颜面浮肿
皮肤暗沉无光
……
党参乌鸡汤，补血养颜，滋阴润燥，尤其适合经常熬夜的人喝~
食材：乌骨鸡、党参、红枣、枸杞
做法：
1、乌鸡切块，姜切片备用；
2、锅里水烧开，乌鸡块入锅氽烫捞出，放入瓦罐中，加入党参、红枣、清水，一起炖制1个半小时；
3、最后加入枸杞小火炖制10分钟，调入盐即可。
乌鸡入肝，肾经，滋阴、补血、健脾，美容养颜的，是补虚劳，养身体的上佳品。熬夜一族，干了这碗滋阴润燥汤
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