很多女孩都减肥追求苗条身材，而多莉却在拼命增重增肌！

百色飞扬减肥网

2018-07-28 11:13:38

女孩的天性都爱美，不仅仅在意长相，也注重身材。很多女孩为了保持苗条身材，可以节食喝水减肥。但这位名字叫多莉的女孩，她的举动却很是令人震惊。她身高168cm，体重108斤，身材苗条，可以说是模特身材了。可是她说她要增重增肌。

下图右边是6年前的多莉，她那时的体重看起来还要更瘦些，只有96斤！当她决定要增重的时候，就到健身房报名开始训练，在近一年时间里，她增重到108斤。这让她看到了希望，但是这不是她想要的体重和身材，她的目标是体重达到180斤左右。

因为多莉体脂率超低，这非常有利于她增肌。以前的她瘦出骨感，现在的她肌肉缠身。她每天都会称一下体重，看下自己离目标还有多远，她就付出多大的努力。

她为了增重的目标，坚持了6年的训练。这6年的时间里，她是一有时间都往健身房跑。多莉付出的不仅是汗水，还有时间，6年下来，她实现了她的目标，她目前的体重是178斤。

多莉是不太建议女孩选择减肥的，但她也知道很多女孩未必能像她这样认为肌肉身材美。只是，不管是减肥还是增重的目的，都要选择最健康的方式。在健身房里，也有很多女孩渐渐爱上多莉的肌肉身材，还说这是她们见过的最美的肌肉女神。

多莉认为，健身不仅仅是靠训练，还要考验你对食物的自觉性和控制力。健身的人都了解，饮食在健身期间有着很大的决定因素和影响。所以，训练要努力，饮食要严格，这才能实现健身的目的。

所谓萝卜青菜各有所爱，肌肉身材也有魅力。不管是胖，瘦，苗条或是肌肉般的身材，总会人能发现和欣赏你的美。多莉在社交网络上有着近60万的粉丝，粉丝们都赞美她的身材和精神，还为她取了一别名，叫肌肉女神。

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