过了青春期还是总长痘？该怎么预防痘印？做好4件事很关键

百色飞扬减肥网

2020-11-06 18:49:28

　　处于青春期的朋友大多数都会有长痘烦恼，这一点大家都可以理解，毕竟青春期激素水平高，长痘也是很正常的，但是长痘留下痘印该怎么办呢？平时该怎么去痘印和预防痘印才是关键，关于这个问题，大家一起来看一下。

　　1、首先，长了青春痘，我们不要太烦躁，要注意脸部的清洁，当然不要用清洁力度太大的洗面奶，那样很容易形成痘印。还要注意多喝水，多吃蔬菜，水果，让痘痘慢慢消下去。

　　2、青春痘刚开始长的时候，其实是最关键的时刻，这段时间如果处理不好，就会留下痘印，所以刚开始长的时候，我们千万不要用手挤它。

　　3、多吃一些维生素c食物。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

　　4、要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

　　预防痘印可以通过以上几个方法来实现，当然，如果你想真正有效地去除痘印，还是离不开专门的去痘印产品，大家可以看看京东的“芭诗丽”看一下，相信它一定能帮你解决痘印难题。

　　预防痘痘和痘印平时可以通过下面几方面来实现：

　　1.护肤品中可以搭配美白产品（日用）和果酸类的产品（夜用），加快皮肤的更新速度，代出黑色素，也能抑制黑色素的生成。

　　2.用温水洁面。注意个人卫生平常不要用温度过低的水洗脸，最好用温水洗脸。因为过低的温度会造成皮肤毛孔收缩，无法清除毛孔中的脏污，很容易造成毛孔堵塞，从而产生痘痘。

　　3.其实，产生痘痘很大一部分原因就是清洁不干净，所以去痘重要的就是保持皮肤干净。而我们平常用的枕套和被单是最容易滋生细菌的，所以要经常保持它们的清洁。

　　4.饮食清淡不要熬夜。清淡的饮食、正常的作息而不去熬夜，保持良好的心情，根据情况去角质，使毛孔畅通，痘痘自然难以跟随。过了青春期还是总长痘？该怎么预防痘印？做好4件事很关键

猜你喜欢