夏天尽量少吃3种水果,尤其第一种,会加重湿气,不容忽视!

  夏天尽量少吃3种水果,尤其第一种,会加重湿气,不容忽视!

  西瓜

  西瓜性味寒凉,若吃得过多易伤脾胃,引起腹痛或腹泻。特别是中寒湿盛者及胃病患者应少食或忌食西瓜,感冒初期患者也应忌食西瓜,体寒湿气重的人忌食西瓜。?吃西瓜不会影响身高。?西瓜具有解暑清热、生津止渴、利尿等功能。盛夏酷暑,食欲不振、形体消瘦的“苦夏症”患者,常吃适量的西瓜则能开胃助消化,促进新陈代谢,滋养身体。

  香瓜

  香瓜果营养价值丰富,果肉生食,止渴清燥,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。香瓜属于寒性水果,吃太多能够引起腹泻。脾胃虚寒,腹胀便溏者忌服。①《孙真人食忌》:患脚气病人食甜瓜,其患永不除。又多食发黄疸病,动冷疾,令人虚羸。解药力。②《食疗本草》:多食令人阴下湿痒生疮,动宿冷病,癥癖人不可食之,多食令人惙惙虚弱,脚手无力。

  芒果

  饱腹后不宜食用芒果。而且芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,容易引起发黄病。由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者也应避免进食。吃完芒果后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应,所以过敏体质者慎吃芒果。此外芒果是少数富含蛋白质的水果,多吃易饱。

  每日话题:夏天你忌口了吗?(图片来源网络,如有侵权请联系删除)

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