秋天凉爽，面条该换个做法了！儿子最近就迷这碗面，天天吃不厌

百色飞扬减肥网

2020-11-13 20:51:39

　　秋天凉爽，面条该换个做法了！儿子最近就迷这碗面，天天吃不厌秋风起，天气凉，面条换个新搭档！儿子对它着迷了，最近天天吃！

　　秋风瑟瑟，天气渐渐变凉，是需要靠点高能量的食物来提升下体温了！

　　如今物价不断上涨，肉价不断上涨，除了工资啥都涨，涨，涨！唯有一样食品，价格涨幅度最低，不止没有偷工资料，而且多年来口味还不断推陈出新，还“加料不加价”。说的当然就是早餐的好搭档——面条！

　　电视里每逢形容吃不起饭了就会说“煮个面条吃”。比起外卖和盒饭来说，面条当然是便宜的。但是，家里有个正长身体的娃，虽然只是吃个面而已，还是要有点追求。每次偷懒，给娃吃面都有一种莫名的“罪恶感”，“偷懒、没营养……”马上给他再煎个鸡蛋，放几片蔬菜叶子，平衡平衡营养。

　　煮面一分钟，配料半小时。本来想省点事吃个面当早餐，结果又是洗蔬菜切水果又是炒花生米，堆满了一大碗。

　　早餐，干嘛还出去买？在家煮个面不香吗？如果是这样的配置，香！肉眼可见的丰盛，炒花生米、烫蔬菜、还有榴莲呢，如果时间还来得及再煎上一个黄澄澄的荷包蛋！这样的面条当早餐，给碗猪脚粉都不换！

　　一般来说，面条成员里，蔬菜面只是一个口味，但这个搭配给了蔬菜面莫大的尊严，据说蔬菜面和水果更配哦！

　　秋风瑟瑟，来碗榴莲拌面暖暖胃吧！

　　【榴莲拌面】

　　用料主料面条一把榴莲肉两块黄瓜半根胡萝卜半个油炸花生米适量

　　辅料生抽适量油适量盐适量胡椒粉适量

　　做法：

　　食材准备好，曾公子榴莲肉一盒，面条一把。

　　胡萝卜切丁，黄瓜切丝，花生米炒好，两勺生抽加一勺陈醋调匀，备用。

　　将榴莲肉从盒子里取出来，室温解冻备用。

　　烧开一锅水，煮面条。

　　煮面条的时候咱们来调汁。大蒜拍松后切成末。

　　将蒜末和葱花放入碗中。

　　加入少许盐、胡椒粉，烧开两勺油，淋在上面。

　　加入两勺生抽和陈醋的混合物。

　　加入适量胡椒粉。

　　舀两勺煮面条的汤进去。

　　混合起来，面汤就调好了。

　　面条煮好后，将胡萝卜丁倒入汤中汆烫。

　　煮好的面捞出来，放在调好的汤汁里，将胡萝卜丁、炒花生米、黄瓜丝都码在上面，最后加上榴莲肉，拌匀就可以开吃啦！

　　榴莲泥放多了会太甜，也会腻。适量就好~

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