南瓜玉米粥记得天天喝一口
百色飞扬减肥网
2021-04-08 10:25:34
今天去农业开发区，顺便到农户的种植地买个一些板栗南瓜和玉米棒子，回家晚饭的时候，一起打成了粥，新鲜可口，一连喝了两小碗。南瓜含有丰富的维生素、果胶，它纤维含量很丰富，富含锌。玉米中所含的丰富植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、可防治便秘、肠炎、肠癌等，这以后免不了每天要喝上几口。
南瓜玉米粥记得天天喝一口
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