南瓜玉米粥记得天天喝一口

  今天去农业开发区,顺便到农户的种植地买个一些板栗南瓜和玉米棒子,回家晚饭的时候,一起打成了粥,新鲜可口,一连喝了两小碗。南瓜含有丰富的维生素、果胶,它纤维含量很丰富,富含锌。玉米中所含的丰富植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、可防治便秘、肠炎、肠癌等,这以后免不了每天要喝上几口。

南瓜玉米粥记得天天喝一口

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