韭菜与此物搭配，腰不痛了，胃口好了，女性想脸色红润可以试试

百色飞扬减肥网

2021-05-09 12:25:30

　　韭菜可以促进血液循环、新陈代谢，因而用它能起到消除腰痛的作用。常吃韭菜，可以治疗慢性腰痛。韭菜中含有一种叫植物性芳香挥油的成份，这种植物性芳香挥发油就具有提高食欲的作用。炎炎夏季，女性更容易出现食欲不振等问题，所以适当吃点韭菜炒鸡蛋具有提高食欲等作用。

　　韭菜中含有丰富的维生素A，维生素A具有润肺、明目、美容护肤等功效。此外韭菜中还含有丰富的某种具有提高黑色素细胞内酪酸系统功能的化合物，其具有消除皮肤白斑等作用。?

　　韭菜炒牛肉

　　材料

　　韭菜200克，牛肉200克，蒜头3颗，猪油少量，胡椒粉适量

　　做法

　　1、韭菜花清洗切段，牛肉切丝备用

　　2、放入蒜头爆香，加入切段韭菜花

　　3、韭菜花熟后再加入牛肉丝，看到牛肉变色即可，最后加入调味料就可以了。

　　你喜欢吃韭菜炒牛肉吗？

　　（以上图片来源于网络）

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